Паління - одна з головних причин передчасної смерті у світі. Тютюновий дим містить понад 7 000 хімічних речовин, з яких десятки - канцерогенні. Кожна викурена сигарета поступово руйнує організм.

Глобальні зусилля з контролю над тютюном врятували вже десятки мільйонів життів. Попри це, проблеми залишаються - рівень куріння у світі знизився з 22,8% у 2007 році до 16,4% у 2023 році, але близько одного мільярда людей все ще продовжують курити.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку понад 7 мільйонів активних курців помирають від хвороб, спричинених курінням. Ще близько 1,3 мільйона людей щороку помирають через вплив пасивного куріння - вдихання диму та інших шкідливих речовин тютюнового диму людьми, які не курять. Ці дані охоплюють всі види куріння, включно з курінням кальяну, сигар, сигарил, тютюнових виробів для електричного нагрівання, тютюну для самокруток, тютюну в люльках, біді та кретеків (поширених у країнах Азії), а також бездимних тютюнових виробів.

Які хвороби викликає паління?

Захворювання дихальної системи

• хронічний бронхіт
• хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ)
• емфізема легень
• рак легень (до 90% випадків пов’язані з палінням)

Серцево-судинні захворювання

• ішемічна хвороба серця
• інфаркт міокарда
• інсульт
• атеросклероз
  Паління підвищує ризик серцево-судинної смерті в рази, навіть у молодому віці.

Онкологічні захворювання
Паління значно підвищує ризик раку:

• ротової порожнини, горла, гортані
• стравоходу
• підшлункової залози
• сечового міхура
• нирок
• шийки матки

Інші наслідки

• зниження імунітету
• виразкова хвороба шлунка
• погіршення зору
• передчасне старіння шкіри
• безпліддя, ускладнення вагітності
• еректильна дисфункція у чоловіків

Пасивне паління — теж небезпечне
Люди, які не палять, але вдихають тютюновий дим, також мають підвищений ризик:

• астми
• серцевих захворювань
• раку легень
  Особливо страждають діти.

Відмова від паління покращує здоров’я вже з перших днів:

• нормалізується тиск і пульс
• покращується дихання
• зменшується ризик інфаркту та інсульту
• організм починає відновлюватися